Второе занятие "Очистительные практики йоги" в ф\к Инфит проведено 6 марта 2016 года.

 Существует большое количество очистительных процедур для наших тел.  Очистительные процедуры были описаны в древних трактатах по йоге: «Шива самхита», «Гхеранда-Самхита», «Хатха йога Прадипика», «Повествование о хатха-йоге Анандасвами» и других. Например, Гхеранда самхита: 1.8. Постоянно разрушается тело, как распадается в воде необожжённый кувшин. Обожги тело в огне Йоги и так соверши его очищение. 1.9. Вот средства для этого (очищения), состоящее из семи частей: составные элементы 7-частной садханы в первую очередь Шат-кармы дают очищение. ДхАути, БАсти, Нети, ЛАулики, ТрАтака и КапалабхАти – вот 6 действий очищения, которые нужно выполнять.

 Описанные в трактатах процедуры могут показаться вам своеобразными, даже несуразными. Они описаны были для тех людей, которые жили много лет назад, и эти процедуры надо переносить на современных людей аккуратно, с учетом открывшихся возможностей – технологии, методы диагностики, знания физиологии человеческого тела.  Мы с вами занимаемся йогой для того, чтобы очистить все наши структуры: грубые, тонкие и причинные. И тут же - мы очищаем тела, чтобы эффективно заниматься йогой. Такой вот замкнутый круг, но круг надо разорвать и превратить в восходящую спираль. Итак, очищать тело необходимо, без этого мы не будем прогрессировать в нашей практике йоги, в более тонких практиках, но очищение тела не должно быть самоцелью. Но мы не должны уходить в крайности, когда очищение тела становится для человека смыслом всей жизни, когда все человек думает только о том, как бы правильно покушать, и каждый день поставить клизму. Мы не хотим такого подхода, нужно гармонично использовать практики очищения тела и использовать свое чистое тело для духовного развития. 

Ура! Занятие "Очистительные практики йоги" успешно состоялось.

Ура! Занятие "Очистительные практики йоги" успешно состоялось. Находите на фото себя, знакомых, улыбайтесь, угадывайте практики, вспоминайте теорию! В марте по просьбам ребят, не попавших на эти практики (в зале ограничено количество мест), проведу занятие ещё раз (фитнес-клуб InFit, https://vk.com/clubinfit). Комментарии, отзывы можно оставить здесь и в ВК. Всем участникам, администрации клуба Инфит - спасибо!

Новые видео-уроки - пранаяма, мантра йога.

...Видео уроки по йоге имеют цель рекламы занятий и повторения пройденного на практических занятиях в зале. Смотрите мой канал Ю-Туб!

Очистительные практики в йоге! Тематическое занятие в Сыктывкаре.

Видео-уроки Открытой йоги теперь и на английском языке!

Смотрите на моем канале ЮТуб. Видео-уроки Открытой йоги!