Йога и поэзия - всегда вместе!

Йога для "золотого" возраста. Подарите родителям Йогу!

Мои родители - Станислав Петрович и Галина Николаевна.
Мама занимается йогой уже три года. 

Друзья! Это сообщение о вашей заботе о родителях, если Ваших родителей это не касается, тогда листайте дальше. Великолепно, когда рядом с нами живут наши родители – ближайшие предки. А чем мы благодарим их за нашу жизнь, за их заботу и любовь? Наши подарки - смешные и одновременно грустные. Что подарить человеку «золотого» возраста, не имеющего «золотого» здоровья?

Мое предложение – дайте своим родителям возможность узнать ЙОГУ. У них есть свободное время, у нас - залы и преподаватели, у вас – финансовая возможность проявить заботу. Мы проводим занятия йоги для людей, которые трудились всю жизнь, у которых уже нет отменного здоровья. Наши родители жили в трудных условиях, но и сейчас очень трудно тратят деньги «на себя».

Решение и действие – за нами! Подарите родителям возможность поддержки, восстановления здоровья, жизненной силы. Им нужно общение не с телевизором, а с людьми! Забота о родителях – это не сложно. Открытая йога – открыта для всех! Расписание занятий Открытой йогой – на сайте komiyoga.ru.

В Сыктывкаре есть много мест, где преподаватели Открытой йоги проводят занятия: Инфит, Лотос, Ранверсман, Атом, Сапфир, Физ-ра, Санта-Лючия.

И, кстати, Учителя йоги говорят, что если предки недовольны – всё в вашей жизни идёт не ТАК. Не так, как вы планируете, предполагаете, желаете. Сделай верный шаг – предки верят в нас.

Видео - уроки Открытой йоги.

Упавиштха конасана. Захват раскинутых ног (сидя).

Новый видео-урок Открытой йоги из Повествования о хатха йоге! 

Другие видео-уроки смотрите на сайте komiyoga.ru в разделе "Асаны. Видео уроки."

Их там уже больше 20!!

О, Ганеша! Славься!

Однажды на практических занятиях по мантра йоге (Фитнес-клуб Инфит, по воскресеньям с 16 часов) мы изучали Сокровенную мантру Ганеши (её называют ещё мантрой богатства, финансового успеха). Многие участники той практики делились со мной своими впечатлениями. Обычно я не прошу таких отзывов, а если и получаю их, то пытаюсь относиться к ним беспристрастно, без комментариев и оценок. Один из таких отзывов предлагаю вашему вниманию.

«Несмотря на то, что имею за плечами некоторый опыт Мантра йоги, практика именно этой мантры Ганеши очень сильно отличалась от всего предыдущего. Дело в том, что эта мантра имеет достаточно сложную конструкцию: она состоит из трех трехкратно повторяющихся частей, которые чередуются с тремя однократно повторяющимися фразами.

Пока я изучала эту мантру, громко читая её с листка бумаги с чётками в руках, понятное дело, трудностей у меня не было. Все самое интересное началось после того, как я, выучив её, решила по своему обыкновению начать практиковать мантра йогу по дороге на работу, делая домашние дела и т.д. Ну и понеслось! Я сбивалась, путалась, забывала сколько раз я произнесла повторяющуюся часть и какую фразу мне надо произносить теперь.

Уразумев, что дела с Сознанием у меня обстоит не самым лучшим образом, я решила не злится, а наблюдать. Продолжая практиковать эту мантру на фоне выполнения других дел, я выделила два диаметрально противоположных состояния: первое, когда практика мне удавалась (пусть не продолжительное время и с небольшими огрехами), Сознание получается удерживать и не дать улететь ему в заоблачные дали. И другое состояние, пребывая в котором, справится с практикой не получалось никак, а Сознание было полностью расфокусировано и собрать его мне не удавалось. Поделившись этим опытом с наставницей, я получила совет начать отслеживать через какую ноздрю в эти моменты идет дыхание. Собрать такую статистику.

Итак, самым ценным в практике этой мантры для меня оказалось собственно не столько сама практика, сколько наблюдение за ней. Именно это позволило мне приблизиться к пониманию того, что такое Сознание и что такое Энергия. И опыт этот невероятно интересный и замечательный!

А деньги все-таки на меня свалились! Действительно, пришла хорошая сумма денег совершенно нежданно-негаданно, не так, чтобы «с неба», пришлось побегать, но, тем не менее сразу несколько жизненных затруднений оказались решены.

В заключение остается отметить, что разум ужасный скептик и не торопится выстроить однозначную связь между приходом денег и практикой мантры».