24 мая 2012 г.

Внимание: Ретрит!

Друзья, 3 июня, в воскресенье, 

в фитнес-клубе "Физ-ра" с 14.30 до 17.30 

я буду проводить ретрит. 

Тема: "Пранаяма. Медитация".

В программе - практика асан хатха-йоги, углубление практик пранаяма-йоги, медитации, немного теории данных направлений Йоги. 
От вас - хорошее настроение, 3 часа Вашего времени, желание продолжать изучение Йоги, подготовленные вопросы.
Стоимость участия - 300 руб. 

Прошу предварительно сообщить о своем участии письмом на мою почту (edsp3296@mail.ru) или здесь - в комментариях. Жду всех желающих!



А здесь вы можете посмотреть видео с прошедшего 7 мая ретрита (практика крия-йоги).

Ссылка на видео-ролик.

20 мая 2012 г.

Для кого предназначена йога?


Кто же может заниматься йогой? Собственно говоря, для кого йога? Иногда приходится сталкиваться с совершенно парадоксальными утверждениями, что якобы йога - только для индусов. Или более широкое утверждение: йога для людей восточных, у них такой менталитет восточный, а западному человеку вообще йогу никогда не понять. С точки зрения самой йоги, самой системы самопознания, такие утверждения чушь. Cогласно учению йоги, я сейчас не буду особо в теорию погружаться, все мы с Вами сделаны по единому образу и подобию, будь то индус, африканец или немец с американцем. Более того, предыстория йоги говорит нам о том, что йога всего лишь хранится в настоящий момент на территории Индии или на территории стран близлежащих. Это Пакистан, Афганистан, Индия, Тибет. А где зародилась йога никто не знает. Последние несколько тысяч лет она там только хранится. Поэтому, если Вы приезжаете в Индию, и Вас совершенно шокирует местный образ жизни или местные бомжи, будем называть вещи своими именами, и Вы думаете, что это неотъемлемая часть учения йоги, то Вы ошибаетесь. Это всего лишь та среда, где это учение хранится.
Действительно, йога значительно повлияла на развитие культуры в этих странах. Но эта культура не составляет основу йоги. Йога - это нечто высшее. Многих, кстати говоря, шокирует и отпугивает вот эта нищета, грязь и т.д., которые они встречают в этих восточных странах. Обычно люди думают, что на востоке сказка, что там все идеально. Но, приезжаю туда, видят вещи совершенно противоположные. Но йога здесь ни при чем. Так вот, йога подходит для любой расы, национальности и в дальнейшем можно перечислять, получится точно так же как в конституции. Вне зависимости от расы, национальности, вероисповедания, возраста, пола и т.д., йога подходит всем.
И еще -  йогой может заниматься человек вне зависимости от религиозных убеждений. Почему? Потому что йога и религия – вещи разные. Сейчас появилась традиция смешивать эти понятия. «Я никогда не буду стоять на голове, потому что это йога. Йога индусская, это у них там религия, а я принадлежу другой религии и делать это не буду». Нет, йога не принадлежит ни к одной религии. Йога одинаково хорошо сосуществует со всеми религиями или с отсутствием религии – с атеизмом. Кстати сказать, в нашей стране значительно долго йогу несли люди, которые не исповедовали никаких взглядов.
Единственное, прежде чем начинать заниматься йогой, следует применить здравый смысл. Если у вас есть какие-нибудь заболевания, то вам следует обратиться к врачу и узнать, что там к чему. В конце концов врач Вам назначит исследования и точно скажет - был у Вас вывих или еще что-то. Йога не подменяет медицину.

7 мая 2012 г.

Ретрит прошел, да здравствует ретрит!

Вот некоторые сюжеты из прошедшего 7 мая 2012 года в Сыктывкаре ретрита. 
Была хатха, крия, пранаяма и медитация. 











 Всем спасибо! Бхавы вам и побольше!

Здесь вы можете посмотреть видео "Практика крия-йоги"
Практика крия-йоги