Друзья, 3 июня, в воскресенье,
в фитнес-клубе "Физ-ра" с 14.30 до 17.30
я буду проводить ретрит.
Тема: "Пранаяма. Медитация".
В программе - практика асан хатха-йоги, углубление практик пранаяма-йоги, медитации, немного теории данных направлений Йоги.
От вас - хорошее настроение, 3 часа Вашего времени, желание продолжать изучение Йоги, подготовленные вопросы.
Стоимость участия - 300 руб.
Прошу предварительно сообщить о своем участии письмом на мою почту (edsp3296@mail.ru) или здесь - в комментариях. Жду всех желающих!
А здесь вы можете посмотреть видео с прошедшего 7 мая ретрита (практика крия-йоги).
Ссылка на видео-ролик.
Комментариев нет:
Отправить комментарий